关于积极参与无偿献血的倡议书

关于积极参与无偿献血的倡议书

无偿献血是一种奉献，也是一种责任，当你想到自己的血液能够救回一个生命时，这种感觉是多么温暖。在他人需要帮助的时候，我们可以无私奉献，伸出我们的双手，以无偿献血的方式来挽救那些宝贵的生命。公民自愿无偿献血，是人道、博爱、奉献精神的高度体现，是社会文明进步的重要标志。在此，向县直各单位、乡镇(场、区)、村(居)、企事业单位及社会各界爱心人士发出诚挚倡议:

争做无偿献血的参与者。在您身体健康，年龄在18至55岁之间(多次献血且身体条件允许者可延长至60岁)符合献血条件的情况下，我们诚邀您加入无偿献血者行列中。您的每一次献血，都是对他人生命的宝贵赠予。机关企事业单位要积极动员党员干部、职工加入无偿献血行列，为树立社会新风尚作出表率。

争做无偿献血的宣传者。开展无偿献血宣传，用LED屏、短视频、朋友圈向亲人朋友，向同事邻居，宣传无偿献血，呼吁更多公众加入无偿献血者队伍，在全社会营造无偿献血、感谢献血者的良好公益氛围。

争做科学献血的践行者。无偿献血，助人利己。助力他人健康，首先自己健康。主动学习健康知识，践行文明健康生活方式。科学献血，提高对无偿献血的认知度和对血液安全的重视。

诏安县卫生健康局

2024年12月03日

献血须知

一、采血车停靠时间及地点（如有特殊情况，以漳州市中心血站公众号指引为主）

1.县政府广场:每月8日、18日、28日下午16：00-21：00（夏令时）15:30-20:30（冬令时）

2.中山路恒盛超市附近：每月9日、19日、29日16：00-21：00（夏令时）15:30-20:30（冬令时）

3.文体中心：每月26日下午16：00-21：00（夏令时）15:30-20:30（冬令时）

单位或乡镇组织献血人数若较多，可与市中心血站联系具体的献血时间和地点，若献血时间安排在周六或周日的也可与市中心血站协商献血时间。县卫健局联系人：朱婉妮，联系电话：0596-6091375。

二、献血条件

1.无偿献血年龄:18-55周岁的健康公民;符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.造血干细胞血样留存年龄:18-45周岁健康公民;在无偿献血时，多抽取8-10ML血液即可。

3.体重要求:男性≥50KG，女性≥45KG。

4.献血间隔期要求:距离上次全血献血时间不少于6个月、成分献血时间不少于4周。

5.健康状况良好，近期无疾病史，精神状态良好。

6.女性处于生理期及前后三天、妊娠或流产未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者需暂缓献血。

三、献血注意事项

(一)献血前注意事项

1.请携带本人有效证件(包括身份证、驾照、医保卡、军官证、士兵证、护照，上述任选一类证件均可)。

2.献血前一天及当天不要饮酒;保证有良好的睡眠，防止疲劳献血。

3.献血前饮食清淡，食物应少脂肪;勿空腹献血，以免在献血过程中出现低血糖反应。

4.如果有感冒发热等不适症状请暂缓献血。

(二)献血后注意事项

1.避免立即弯腰下蹲。

2.针眼处要保持清洁，以免发生感染;如果扎针的地方有红肿现象，先冷敷，24小时后再热敷;避免剧烈运动:如打球、游泳、赛跑等，献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、通宵娱乐等活动。

3.适当补充人体所需营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，但切勿暴饮暴食、大补特补。