当前位置:首页 > 诏安新闻网>漳州>

漳州疾控健康提醒:8月份健康提示

2024-08-01  来源:传防科、漳州疾控  责任编辑:许晓虹  

八月我市仍处于持续高温的“三伏”天,易出现高温酷暑、暴雨洪涝等极端天气,为各类细菌、病毒、蚊蝇滋生提供了条件,易引发相关疾病的传播。

image.png

漳州疾控提醒广大市民朋友,八月仍需注意防范肠道传染病及呼吸道传染病,居家和外出旅行需做好防蚊措施,预防登革热、乙脑等蚊媒传染病。此外,正值暑假,学生假期安全不容忽视,应注意防范儿童青少年意外伤害。



01



注意饮食卫生,预防肠道传染病




肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染病。夏季气温高、湿度大,为病原菌繁殖创造了适宜条件,食物被污染的可能性较大,容易诱发肠道传染病。


image.png 







预防措施:



  • 养成良好健康的饮食习惯,勤洗手、用公筷,生熟分开,瓜果洗净或去皮食用,不吃生冷不洁食物,不食用过期、变质、“三无”食品和无证摊点食品。

  • 食物加工烧熟煮透,尤其是海产品、肉类、蛋类、四季豆等,不吃储存时间较长的食物,冰箱内短期存放食品,食用前要蒸煮热透,不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐,在外就餐少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

  • 喝开水,不喝生水,不用不洁水漱口、刷牙、洗食具等,有条件喝桶装水或经净化过滤的水。

  • 一旦出现因进食引起的不适,如腹痛、腹泻、呕吐等症状,尽快到就医治疗。


02



保持社交距离,预防呼吸道传染病




当前,呼吸道传染病仍造成局部小流行。主要造成小范围感染的呼吸道传染病有流感、新冠、支原体肺炎等。夏秋季室内长期闭窗吹空调,空气无法正常流通,容易造成呼吸道传染病的传染。


image.png 







预防措施:



  • 正确使用空调。夏季人们空调使用频繁,长期处于空调房中,室内通风不畅,给病原体生长繁殖创造了有利条件。夏季使用空调不要将温度调得太低,避免室内外温差过大引发人体不适,应定时通风换气,定期对空调风口、滤网进行清洗消毒;使用集中空调的,要定期对风管进行清洗消毒。

  • 科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施,可以防止感染者传播病原体,同时降低健康人群感染风险。打喷嚏时注意捂住口鼻,减少在空间密闭、人多拥挤场所停留时间。注意手卫生,勤洗手,尤其是外出回家后及时洗手。

  • 接种疫苗是防控呼吸道传染病最经济、最有效的手段。对于疫苗可有效预防的呼吸道传染病(如流感、流脑、流腮、麻疹、风疹、水痘等),应积极按流程接种相应疫苗。





03



做好防蚊灭蚊,预防蚊媒传染病




夏秋季以及雨季是蚊子活动的高峰季节,蚊子可以传播许多传染病,包括流行性乙型脑炎简称乙脑、疟疾、登革热等。外出务工及假期旅游,一定要提前了解当地的传染病,做好防护。


image.png 







预防措施:



  • 接种乙脑等相关疫苗,建议适龄儿童按时接种乙脑疫苗,以提升人群免疫力,遏制乙脑病毒传播。

  • 注意防蚊灭蚊,通过及时清理居所附近的垃圾,将房前屋后可能积存雨水的器皿彻底清理以有效降低蚊虫密度。室内使用蚊帐、纱门纱窗、蚊香、灭蚊药等防止被蚊虫叮咬,外出时穿长袖长裤,提前涂抹花露水或驱蚊剂。

  • 做好自我健康监测,如果前往登革热等流行地区旅行,返回2周内出现发热等疑似症状时,应及早去就医并说明旅居史,以免贻误病情。




04



做好防暑降温,谨防中暑发生




在炎热的夏季或初秋,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。


image.png 







预防措施:



  • 在露天或高温环境下工作者,须加强通风降温,避免阳光直接照射。合理调整工休时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳。

  • 减少产热,外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽,随身带上必要的防暑药物如藿香正气丸、清凉油、人丹、风油精等。

  • 合理饮食,及时补充水分。饮食以清淡为主,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物,注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。

  • 一旦出现中暑,应及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息,给予含盐清凉饮料。如果中暑症状比较严重,出现昏迷、高热、恶心、呕吐、脱水等症状,应立即转送医院救治。

  • 高温天气驾车出行时,家长要养成下车时查看后座的习惯,绝对不要将婴幼儿或儿童单独留在车里,以免孩子在高温下中暑,甚至危及生命。


05



注意防范暴雨洪涝灾害




夏季雨量充沛,易出现暴雨引发的洪涝灾害,不仅会对民众出行和生活造成困难,还容易引发多种疾病的流行,如肠道传染病、虫媒和自然疫源性传染病、接触性传染病、皮肤病等。因此发生暴雨洪涝后一定要加强自我保护和个人卫生,做好健康防护。


image.png 







预防措施:



  • 出行前提前了解目的地的气象和路况信息,时刻关注当地媒体发布的有关降雨、水情等信息,避免暴雨天气外出游玩。若要雨天出行,应及时查询道路情况,合理规划路线,提高个人安全意识,注意交通安全,防范意外事件的发生。

  • 暴雨来袭时,应选择地势高、牢固的建筑物进行躲避。下雨天行走时要注意井盖,发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行,同时注意车辆行驶安全,控制车速、谨慎变道。

  • 遭受暴雨灾害后,要特别注意饮水卫生安全,应饮用开水或瓶装水,不要饮用生水或地表水,特别是农村家里有水井的更应注意,以防水源水被污染造成的疾病传播,如感染性腹泻、伤寒、副伤寒、痢疾等。及时清理居室周边雨水、垃圾,减少蚊虫孳生,同时注意防蚊、灭蝇,做好厕所、垃圾、粪便的卫生管理。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。

图片
温馨提示

暑假期间,家长要做好儿童看护工作,注意日常用眼健康,控制电子产品使用时间,谨防儿童跌落、烧烫伤等意外伤害。此外,天气炎热,游泳戏水是夏日最受欢迎的消暑方式之一,但每年夏季都是溺水事件的高发期,家长应重视未成人的监护和安全教育,避免意外发生。