【安全诏安 幸福家园】连撞33米护栏......夏季高温易疲劳，驾车困累莫硬撑！

福建2024盛夏

第一波高温炙烤来了！

据中国天气网消息

华南将开启

一段高温高湿的“焖蒸模式”

当前炎夏已至

气温高、昼长夜短

是很容易疲劳犯困的季节

部分司机一路上强忍着瞌睡

挑战身体的极限▼

打个盹问题不大？连撞33米护栏......

“砰！”

在莆田荔城区荔港大道秀山路段

一辆黑色轿车撞上道路中间隔离护栏

车辆零件、道路隔离护栏散落各处

经查，驾驶人前一晚参加朋友婚宴太晚休息，中午未休息又驾车上路，途中犯困打盹，在眼睛“一开一合”的瞬间，车辆向左偏移撞上护栏，所幸未造成人员伤亡。

交警部门认定，刘某某疲劳驾驶是造成事故发生的直接原因，负事故的全部责任。

货车连续行驶超过5小时 侧翻撞毁护栏

近日，南平高速交警接到报警称：长深高速（下行）2906公里500米处，一辆货车侧翻占用超车道。经调取监控发现，货车在隧道内均是压线行驶，临近隧道出口时向左偏移，随后发生碰撞侧翻。

驾驶员黄某表示，车上有批货要送往浙江，由于赶时间中途没有休息，一直想着坚持一会儿，到下一个服务区再休息，但是他抱着这种想法一直过了3个服务区都没有进去，最终在事发路段难忍困意，导致事故发生。所幸黄某系了安全带，没有被甩出车外，造成更严重的后果。

相关视频链接：https://mp.weixin.qq.com/s/NwmggYbVaBR_DImJcrLy1g

蜀黍准备了一些小tips

来应对“夏乏”

记住这几招

累了困了不硬撑

保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

养成良好的饮食习惯，提高身体素质。

疲劳时切勿驾车

中长途驾车应确保充分睡眠，尽量避开深夜、凌晨、午间时段出行，饭后血糖容易升高，稍事休息再出发。

科学安排行车时间

①连续驾驶时间不超过4小时；

②连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；

③长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。

合理安排休息方式

①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；

②行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

感觉疲劳停一停

休息休息再前行

困意不可怕，可怕的是

你的“强行坚持”不休息

一次疲劳驾驶足以酿成悲剧

珍惜生命，安全出行