诏安新闻网讯（施永胜胡秀丽）距离2021年高考开始就剩下一个月的时间了,我县高三学生进入了紧张的冲刺备考阶段。在这最后的阶段,如何优化备考方法,提高复习效率,踢好“临门一脚”,是同学们需要关注的问题。针对这个问题,诏安一中高三年段组长李文勇给同学们提出了备考建议,供高三的同学们参考。

李文勇老师指出,备考的第三阶段就是我们常说的冲刺阶段,这一阶段备考的重点要突出“稳”和“信”两字。主要目标是提高学生综合运用知识解决问题的能力和考场适应能力。要强化需要强化的学科,适当的给学生提供自主学习的时间,强化备考氛围,激发学生热情,调控备考节奏,注重心理调适。

诏安一中高三年段组长李文勇：

我们对高三的学生有这么几个建议:

一个是回归教材,在教师的指导下有计划的阅读教材。进一步熟悉、掌握学科专有语言,理清重点语段的内在逻辑关系,与典型题目进行应证,在回归教材的温故中而知新。

第二个是有计划的阅读重要考试的试卷。阅读试卷不仅要看题、看详解,还要动手去写,对错题要重做,重点错题要能默出并在教材中找依据和答案出处,对相应考试进行反思跟总结。

第三个适量做题。特别是高考前一周,学生自行支配的时间较多,每科每天都安排限时做题,保持熟手;不做怪题、偏题、难题,建议以老师选编的信息卷为主。

第四个要调节好作息时间。最后一个月不打疲劳战,严格作息时间,适当有氧运动,保持饱满精神,建立良好考试的生物钟。

第五个保持良好的心态,不要提前假设考试结果,产生不必要担忧。高考考的不仅是学科知识,良好稳定的心态是考试正常发挥的前提。