8月7日上午9时53分，立秋至。

　　①立秋，秋季第一个节气，暑去凉来，禾谷成熟，是收获的季节；

　
　　②立秋虽至，暑气难消，往往到9月下旬才会凉快下来；

　　③立秋之日，民间素有“贴秋膘”、“啃秋”的习俗；

　
　　④“秋后有一伏”，防暑热依然必不可少！春的努力，夏的汗水，一起迎接秋的收获吧！

　　这个时节,应多吃清热、利湿、健脾的食物,注意调理脾胃！ 立秋 一叶梧桐一报秋 ， 稻花田里话丰收 。虽非盛夏还伏虎 ， 更有寒蝉唱不休。 立秋，七月节。 立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。初候，凉风至；二候，白露降；三候，寒蝉鸣。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。 暑气虽在，遥想金秋胜景。天高气爽，长空万里辽阔。庄稼将熟，五谷丰收在望。天凉好个秋！立秋到了，秋天还会远吗？