古时中医养生有着“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”这么一个场景，也就是“冬病夏治”。“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以根治。今天我们就一起来了解一下“冬病夏治”。

　　“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，通常的症状为：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。患有“冬病”的人多属于阳虚体质，一年四季中，人体在夏季时的阳气最为旺盛，而在这个季节通过一些培补阳气的方法来纠正阳虚体质，常能使“冬病”的发作次数和严重程度得到明显的改善，这便是“夏治”。

　　县中医院针灸科主任  林 菁：为什么冬病要夏治呢？这是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。

　　冬病夏治的方法很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等方法，利用夏季阳旺阳升，人体阳气欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。夏季治疗则以补肾、健脾、养肺为主要法则，以改善神经内分泌功能，改善垂体—肾上腺皮质系统兴奋性使功能恢复平衡以增强机体免疫力，真正彻底改善体质。

　　但是，许多冬天的疾病其致病因素往往产生于夏季，由于天气炎热，没有立即发作而潜伏于体内，到了冬季则发作或加重。因此，冬病夏防就显得十分重要。

　　冬病夏防要点：

　　一、有关节疼痛的人群在夏季夜间不要在室外露宿，禁止睡水泥地，以免风寒湿气蓄积于体内。　

　　二、有“ 头风病”的人群，在夏季应忌用冷水洗头，还应禁止直接对着电风扇长时间吹风。　

　　三、体虚畏寒的人群在夏季应注意少食生冷瓜果，不要贪凉，大汗淋漓时禁冲冷水澡，以免伤阳气。

诏安电视台记者：黄灵玲 高丽君